AsanlorynraeX
"Дихання — це міст між тілом і душею. Кожна асана — це крок до себе справжнього."
Відкрий простір, де час сповільнюється, а дихання стає твоїм провідником до внутрішньої гармонії.
Знайди свій простір для дихання
Чому асани змінюють життя
В AsanlorynraeX ми знаємо, що йога — це не просто фізичні вправи. Це шлях до розуміння себе.
Внутрішній спокій
Навчися знаходити тишу всередині, незалежно від зовнішнього хаосу
Гнучкість розуму
Розвивай не лише фізичну, а й ментальну гнучкість через усвідомлені рухи
Емоційний баланс
Дихальні техніки допомагають керувати емоціями та знаходити рівновагу
Стилі практик AsanlorynraeX
Хатха йога
Спокійний, медитативний стиль, ідеальний для початківців. Кожна поза утримується довше, що дає час відчути тіло та подих.
- • Глибоке розуміння базових асан
- • Розвиток концентрації та терпіння
- • Підходить для всіх віків та рівнів підготовки
Віньяса флоу
Динамічний стиль, де рухи синхронізуються з диханням, створюючи плавний танець асан.
- • Покращення кардіоваскулярного здоров'я
- • Розвиток координації та грації
- • Творчий підхід до послідовностей
Йога — для кожного
"У AsanlorynraeX ми віримо, що йога не має меж. Неважливо, чи ти новачок, чи досвідчений практик. Неважливо, чи тобі 25 або 65. Важливо лише бажання відкрити себе заново."
Новачкам
Починаємо з основ, поступово будуючи практику без стресу та порівнянь
Досвідченим
Поглиблюємо практику, досліджуємо тонкощі та нові виміри асан
Всім віковим групам
Адаптуємо практику під індивідуальні потреби та можливості
Обери свій шлях
Першi кроки
Пробне заняття з індивідуальним підходом
- • 90 хвилин практики
- • Знайомство з філософією AsanlorynraeX
- • Персональні рекомендації
Місячна практика
Популярний8 занять на місяць
- • Всі стилі йоги
- • Гнучкий розклад
- • Групові та індивідуальні заняття
- • Доступ до медитативних сесій
Безлімітна гармонія
Необмежені заняття місяць
- • Всі заняття включено
- • Майстер-класи та воркшопи
- • Персональні консультації
Почни свій шлях сьогодні
Простір для твоєї практики
AsanlorynraeX — це не просто студія, це сакральний простір, де кожен елемент створений для глибокої практики та самопізнання.
Атмосфера тиші
Природні матеріали, м'яке освітлення та звуки природи створюють ідеальні умови для концентрації та релаксації.
Сучасне обладнання
Якісні коврики, блоки, ремені та подушки для медитації — все для комфортної та безпечної практики.
Твій шлях починається з першого подиху
В AsanlorynraeX ми не навчаємо йогу — ми допомагаємо тобі відкрити її всередині себе. Кожна асана, кожен подих, кожна мить на килимку стає кроком до твоєї справжньої природи.
"Йога — це не про те, щоб дістати до пальців ніг. Йога — про те, що ти дізнаєшся по дорозі вниз."
— Філософія AsanlorynraeX